
Parmesan-panerede broccolibuketter
Parmesan-panerede broccolibuketter i airfryer — sprød osteskorpe uden rasp, klar på under 20 minutter.
- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 12 min.
- Portioner
- 3
- Sværhedsgrad
- Nem
- Publiceret
- 6. august 2026
Parmesan-panerede broccolibuketter er grønt tilbehør med chips-agtig osteskorpe: æg, parmesan, høj varme — ingen rasp nødvendig.
190 °C og let olie-spray får osten til at brune. Tør broccoli, ellers glider paneringen af.
Server som snack eller til kylling og fisk. Børn spiser dem ofte som “ostechips med grønt”.
Ingredienser
- 400 g broccoli i buketter
- 1 æg
- 50 g fint reven parmesan
- ½ tsk hvidløgspulver
- ½ tsk salt
- Friskkværnet peber
- Olie-spray
Fremgangsmåde
- 1
Tør broccoli godt. Pisk ægget. Bland parmesan med hvidløgspulver, salt og peber.
- 2
Vend buketterne i æg og derefter i parmesan. Tryk osten fast.
- 3
Forvarm airfryeren til 190 °C. Spray let med olie.
- 4
Steg i 6 minutter. Vend forsigtigt og steg 5–6 minutter mere, til osten er gylden og broccoli er mør.
- 5
Server med citron eller yoghurt-dip.
Ofte stillede spørgsmål
Er det anderledes end almindelig airfryer-broccoli?
Ja — her er parmesan paneringen. Du får en salt, sprød skorpe i stedet for kun ristede buketter.
Kan man undvære æg?
Vend med en skvæt olie eller plantemælk i stedet, så osten klæber. Æg giver det bedste greb.
Bliver osten bitter?
Hvis den steger for længe. Tag ud, når den er gylden — ikke mørkebrun.
Hvad med stilken?
Skræl og skær i stave — panér dem med. De bliver søde og knasende.
Grejet bag retten
Flere airfryer-opskrifter
15 min.Æbleskiver i airfryer
Æbleskiver i airfryer — frosne eller hjemmelavede æbleskiver sprøde uden pande og stik.
50 min.Andelår i airfryer
Andelår i airfryer — sprødt skind og mørt kød til Mortensaften når hel and er for meget.
18 min.Andesandwich med rødkål
Andesandwich — restemad fra Mortensaften med sprød and, rødkål og sennep i ristet bolle.