Saltet
Gratineret blomkål med ostesovs og bacon

Loaded cauliflower bake

Loaded cauliflower bake i ovn — blomkål i ostesovs med bacon, gratineret som lavkarbo-alternativ til flødekartofler.

Forberedelse
20 min.
Tilberedning
30 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
13. august 2026

Blomkål, ostesovs, bacon, gratine. Loaded som kartofler, uden kartoflen.

Tør buketterne. Boblende top.

Ingredienser

  • 1 stort blomkål, i buketter
  • 150 g bacon, i tern
  • 2 dl piskefløde
  • 100 g cheddar, revet
  • 50 g parmesan
  • 1 fed hvidløg, presset
  • Salt, peber, forårsløg

Fremgangsmåde

  1. 1

    Tænd ovnen på 200 °C. Forvæld blomkål 4 minutter. Hæld fra, og tør.

  2. 2

    Steg bacon sprødt. Gem 1 spsk fedt.

  3. 3

    Varm fløde, hvidløg og baconfedt. Rør cheddar og det meste parmesan i. Salt og peber.

  4. 4

    Vend blomkål og det meste bacon i saucen. Kom i fad. Resten ost og bacon på toppen.

  5. 5

    Bag 20–25 minutter, til den bobler og er gylden. Forårsløg.

Ofte stillede spørgsmål

Vandig bund?

Blomkål pibler vand. Forvæld og tør, ellers bliver det suppe.

Er det flødekartofler?

Nej. Samme fad-følelse, anden grønt. Lavkarbo, ikke det samme knas.

Uden bacon?

Ost og chili. Du mister røgen.

Kan den laves dagen før?

Samle, og bag 5 minutter længere fra køl. Ost på toppen lige før ovn.

Grejet bag retten