
Vegetarisk hønsesalat
Vegetarisk “hønsesalat” på kikærter eller svampe — samme cremede frokost-feel uden kylling.
- Forberedelse
- 20 min.
- Tilberedning
- 15 min.
- Portioner
- 4
- Sværhedsgrad
- Nem
- Publiceret
- 26. august 2026
Vegetarisk hønsesalat er samme greb som klassikeren: creme, knas, umami — uden høns.
Svampene skal være tørre. Våde svampe gør den til grød.
Ingredienser
- 1 dåse kikærter (á ca. 400 g), afdryppede — eller 300 g svampe
- 150 g champignon, skåret i skiver (hvis du bruger kikærter som base)
- 100 g bacon-erstatning eller røget tofu i tern (valgfrit)
- 1½ dl mayonnaise (eller vegansk mayo)
- ½ dl creme fraiche eller plantemadlavningsfløde
- 1 tsk dijonsennep
- 1 spsk citronsaft
- 2 spsk finthakket persille
- Salt og peber
Fremgangsmåde
- 1
Steg svampene tørre og gyldne. Steg evt. røget tofu/bacon-erstatning sprødt. Køl.
- 2
Mos kikærterne let med en gaffel — nogle hele, nogle knuste (eller brug kun svampe som “kød”).
- 3
Rør mayonnaise, creme fraiche, sennep og citron sammen.
- 4
Vend kikærter/svampe, topping og persille i. Smag til.
- 5
Stil koldt 30 minutter. Server på rugbrød som klassisk hønsesalat.
Ofte stillede spørgsmål
Kikærter eller kun svampe?
Kikærter giver body; svampe giver umami. Blanding er bedst.
Smager den af kylling?
Nej — den smager af frokostsalat. Målet er tekstur og creme, ikke imitation.
Holder den?
2–3 dage i køleskab.
Grejet bag retten
- Pålægsmaskinen — professionel vs. billig plastVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
- Rullepølsepresseren — træ vs. rustfrit stålVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
- Pølserør vs. pølsestopper — KitchenAid-tuden der skiller farsenVi har lavet denne opskrift med det grej — læs artiklen.
Flere pålæg-opskrifter
30 min.Julefrokost-tallerken
Julefrokost-tallerken — sammensætning af pålæg, sild og sylte til det klassiske julebord.
30 min.Cremet æggesalat
Æggesalat til sildemadder og bacon-rugbrød — cremet, peberfyldt og klar på under en halv time.
1 t.Gammeldags agurkesalat med fløde
Cremet sønderjysk agurkesalat med fløde — den milde, søde variant til frikadeller, postej og frokostbordet.