
Bagt grøn havregrød i airfryer
Bagt grøn havregrød i airfryer — spinat og banan i lille fad med bær. Hurtigere crunch end ovnen.
- Forberedelse
- 10 min.
- Tilberedning
- 18 min.
- Portioner
- 2
- Sværhedsgrad
- Nem
- Publiceret
- 23. oktober 2026
Ingen anmeldelser
Bagt grøn havregrød i airfryer er weekend-versionen uden at tænde ovnen: blend, hæld, 170 °C — og bær der synker ned i det grønne.
Det er stadig grød, ikke muffin. Midten skal give efter.
Ingredienser
- 80 g havregryn
- 2½ dl mælk eller plantedrik
- 1 æg
- Pinch salt
- 60 g frisk spinat
- 1 moden banan
- 1 tsk honning
- ½ tsk vanilje
- 1 tsk bagepulver
- 1 tsk smør eller olie til fadet
- 1 håndfuld bær (friske eller frosne)
Fremgangsmåde
- 1
Smør et lille ildfast fad, der passer i airfryer-kurven (ca. 15–18 cm).
- 2
Blend spinat, banan, mælk, æg, salt, honning og vanilje til en glat, grøn væske.
- 3
Rør gryn og bagepulver i. Hæld i fadet. Fordel bær ovenpå.
- 4
Forvarm airfryeren til 170 °C. Bag 16–18 minutter, til midten er sat, og kanterne er let gyldne. Den skal være cremet, ikke tør kage.
- 5
Hvile 3–5 minutter. Server varm — evt. med skyr eller ekstra bær.
Ofte stillede spørgsmål
Forskel på ovn-versionen?
Samme dej — se bagt grøn havregrød med bær. Airfryeren er hurtigere og giver mere crunch på toppen.
Almindelig bagt uden spinat?
Se bagt havregrød med bær — samme metode, ingen grøn blend.
Uden æg?
1 spsk chia + 3 spsk vand, eller ekstra ½ dl mælk. Strukturen bliver løsere.
For våd i midten?
2–3 minutter mere, eller mindre mælk næste gang. Den sætter sig også ved henstand.
Fadet passer ikke?
Brug to ramekins. Del dejen, og tjek efter 14 minutter — mindre former er hurtigere færdige.
Grejet bag retten
Nævnt i guide
Flere airfryer-opskrifter
33 min.Buffalo-blomkål i airfryer
Buffalo-blomkål i airfryer — sprøde buketter, stærk sauce, klar som snack til Halloween-festen.
15 min.Chili-edamame i airfryer
Chili-edamame i airfryer — sprøde bælge, flagesalt og varme. Lynsnack til Halloween-aftenen.
38 min.Honning-sriracha kyllingelår i airfryer
Honning-sriracha kyllingelår i airfryer — sticky, stærke og sprøde. Party-kylling til Halloween.