Saltet
Mexicansk panderet med hakket oksekød, bønner og majs

Hakket oksekød med bønner og majs på pande

Hakket oksekød med bønner og majs på pande — mexicansk panderet med chili og krydderi. Hurtig hverdagsmiddag.

Forberedelse
10 min.
Tilberedning
20 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
12. august 2026

Hakket oksekød med bønner og majs er den mexicanske panderet til travle aftener: ét lag, masser af smag, minimal opvask.

Lad det koge ind, så det ikke bliver vandet — især hvis det skal i tortilla.

Ingredienser

  • 500 g hakket oksekød
  • 1 dåse kidneybønner eller sorte bønner (400 g), skyllede
  • 1 dåse majs (ca. 300 g), dryppet
  • 1 peberfrugt, i tern
  • 1 løg, hakket
  • 2 fed hvidløg
  • 1 dåse hakkede tomater eller 2 dl passata
  • 1–2 tsk chilipulver, 1 tsk spidskommen, 1 tsk paprika
  • Olie, salt, peber
  • Tilbehør: ris, tortilla, creme fraiche, koriander, lime

Fremgangsmåde

  1. 1

    Svits løg og peberfrugt i olie. Tilsæt hakket kød, og steg til det er gennemstegt.

  2. 2

    Tilsæt hvidløg og krydderier. Rør 1 minut.

  3. 3

    Hæld tomater, bønner og majs i. Lad simre 10–12 minutter, til det er tykt og smagfuldt.

  4. 4

    Smag til med salt, peber og evt. mere chili.

  5. 5

    Server over ris eller i tortillaer med creme fraiche, koriander og lime.

Ofte stillede spørgsmål

Kan man bruge kylling?

Ja — hakket kylling eller kalkun. Tilsæt evt. lidt ekstra olie.

For stærkt?

Start med 1 tsk chili, og smag til. Jalapeños kan komme ved siden af.

Kan det fryses?

Ja — perfekt meal prep. Frys uden toppings.

Tilbehør?

Ris, nachos, tortilla eller bagt kartoffel.

Grejet bag retten