Saltet
Grillede kyllingespyd med marinade og grillstriber

Kyllingespyd på grill

Kyllingespyd på grill med klassisk marinering — hvidløg, citron, yoghurt og urter. Saftige spyd på under 30 minutter på risten.

Forberedelse
25 min.
Tilberedning
12 min.
Portioner
4
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
7. august 2026

Kyllingespyd på grill er hverdagsgrillen med klassisk marinering: yoghurt, hvidløg, citron, urter — tern på spyd, svedne kanter, færdig.

Mariner længe. Medium-høj varme. 74 °C. Vend ofte.

Server direkte fra risten. Gæsterne spiser fra spydet.

Ingredienser

  • 800 g kyllingebryst eller -lår uden ben, i 2–3 cm tern
  • Marinade: 1 dl yoghurt nature, 2 spsk olivenolie, 3 fed hvidløg presset, saft af 1 citron, 1 tsk salt, 1 tsk paprika, 1 tsk oregano, ½ tsk peber, ½ tsk spidskommen (valgfrit)
  • 1 peberfrugt og 1 løg i stykker (valgfrit mellem kødet)
  • Træspyd (udblødt 20 min.) eller metalskewers

Fremgangsmåde

  1. 1

    Skær kyllingen i ensartede tern. Bland marinaden, og vend kødet i. Køl mindst 2 timer, gerne natten over.

  2. 2

    Træd på spyd — gerne skiftevis med peberfrugt og løg. Ryst overskydende marinade af, så det ikke brænder.

  3. 3

    Forvarm grillen til medium-høj direkte varme.

  4. 4

    Grill 10–14 minutter, vend jævnligt, til kyllingen er 74 °C og har svedne kanter.

  5. 5

    Hvile 3–5 minutter. Server med salat, pitabrød, tzatziki eller ris.

Ofte stillede spørgsmål

Bryst eller lår?

Lår er mere tilgivende og saftige. Bryst er magert — undgå at overstege, og brug yoghurt-marinaden.

Hvorfor yoghurt i marinaden?

Klassisk trick: syren mørrer, fedmen holder kødet saftigt. Olivenolie og citron alene virker også.

Kan man bruge færdig marinade?

Ja. Smag til med ekstra hvidløg og citron, så den ikke smager fladt.

Træspyd brænder?

Udblød 20 minutter, eller brug metal. Hold spydspidserne væk fra den varmeste zone.

Hvad serverer man til?

Tzatziki, pitabrød, shopska, majskolber eller grøntsagsspyd.

Grejet bag retten