Saltet
Spejlæg på plancha med sprøde kanter og blød blomme

De ultimative plancha-spejlæg

De ultimative plancha-spejlæg — sprøde kanter, blød blomme og smør. Teknikken til perfekte spejlæg på stålpladen.

Forberedelse
5 min.
Tilberedning
5 min.
Portioner
2
Sværhedsgrad
Nem
Publiceret
8. august 2026

De ultimative plancha-spejlæg handler om kontrol: medium varme, boblende smør, sprød kant, blød blomme.

Friske æg. Ro. Salt til sidst.

Låg kun hvis du vil have hviden sat ovenpå — ellers lad blomme skinne.

Server med det samme. Spejlæg og ventetid bliver til hård blomme.

Ingredienser

  • 4 friske æg
  • 1–2 spsk smør eller en blanding af smør og olie
  • Flagesalt
  • Friskkværnet peber
  • Valgfrit: chili flakes, reven parmesan, purløg, lidt hvidløgssmør

Fremgangsmåde

  1. 1

    Tag æggene ud 10 minutter før, så de ikke er iskold. Hav smør, salt og en spatel klar.

  2. 2

    Varm planchaen til medium varme (ca. 160–180 °C) — ikke maksimal varme. Smelt smør, til det bobler let uden at brune hårdt.

  3. 3

    Slå æggene forsigtigt ud på pladen med lidt plads mellem. Lad dem sidde — rør ikke i blommerne.

  4. 4

    Steg 2–4 minutter, til hviderne er sat, og kanterne er let gyldne/sprøde. Vil du have mere ‘baste’: skub lidt smør over hviderne med spatelen.

  5. 5

    For overdreven hvid ovenpå blomme uden at stege blomme hård: læg et låg/bakke over 20–30 sekunder.

  6. 6

    Løft forsigtigt af. Flagesalt, peber (og purløj). Server med det samme — på toast, asparges eller alene.

Ofte stillede spørgsmål

Hvorfor medium varme?

For hot = brune, gummiagtige hvider og rå midte. Medium giver sprød kant og blød blomme.

Smør eller olie?

Smør smager bedst. Lidt olie i smørret hæver røgpunktet, så det ikke brænder så nemt.

Flere æg ad gangen?

Ja — giv dem plads, ellers løber hviderne sammen til én stor pandekage.

Hvordan får man sprød kant?

Nok fedtstof og ro: lad kanterne sidde i det boblende smør uden at pille.

Hvad serverer man til?

Full English, asparges med parmesan, smashburgers (ja), avocado-toast — eller bare brød.

Grejet bag retten